Niechciana „oponka” i odkładanie się tkanki tłuszczowej na brzuchu

Kolejnym tematem, który chciałam przedstawić Wam, naszym czytelniczkom, ale również Panom, bo im ten temat jest również bliski, to tzw. „oponka” i tłuszczyk, który odkłada się właśnie na brzuchu.

Po jesiennej chandrze i Świętach uzbierałaś/łeś zimową oponkę? Nie wiesz dlaczego akurat na brzuchu odkłada Ci się więcej centymetrów, a cała sylwetka poza brzuchem jest bez zarzutu? Nie tylko weekendowe grzeszki muszą być powodem takiej sytuacji. Postaram się przybliżyć Wam temat dlaczego tak jest i jak możecie poradzić sobie z tym problemem.

Duży talerz = duży problem

Badania dowodzą, że wielkość talerza ma znaczenie! Im większy talerz, tym więcej jedzenia nakładasz. Zgubne również są dokładki, nakładaj raz i jedz wszystko, ale staraj się nie dokładać już więcej.

Kuszące produkty „light”

Producenci takich produktów celowo piszą na etykietach „light” lub bez cukru, prawda jednak jest inna, takie produkty zawierają zamiast jedno-nasyconych tłuszczów, które są dla Ciebie dobre, właśnie te złe lub duże ilości cukru lub słodziki… Niestety coś za coś – takie produkty nie tylko mają czyścić nasze sumienie, ale muszą też smakować w związku z tym producenci dodają ulepszacze. Czytajcie etykiety! Zdrowe tłuszcze to m.in. awokado, oliwa z oliwek czy różne ziarna, to właśnie takie produkty świetnie wpływają na eliminację tłuszczu z okolic brzucha. Ten przykład tyczy się również napojów słodkich, w których ilość cukru, który odkłada nam się na brzuchu jest zatrważający. Wybieraj naturalną wodę z dodatkami, które lubisz! Cytryna, pomarańcze, owoce sezonowe w połączeniu ze świeżą miętą smakują wyśmienicie!

„Te dni” lub po prostu jesteś smutna i podjadasz … ?

Stres, kłótnia lub „babskie dni” wpływają negatywnie na twój nastrój? Zajadasz stres i w takich momentach jesz bez opamiętania? Musisz zacząć panować nad swoją głową i ciałem. W takiej sytuacji pij dużo wody i zacznij uprawiać sport, który sprawia Ci przyjemność. Każdy może znaleźć coś dla siebie, wystarczy tylko chcieć! Powinnaś się również wysypiać, zdrowy sen to taki, który trwa od 7 do 9 godzin. Śpiąc odpowiednią ilość czasu równoważysz poziom kortyzolu i wzmacniasz produkcję leptyny, hormonu odpowiedzialnego za kontrolowanie apetytu.

Jesz za często i późno wieczorem

Nie bez powodu od każdego dietetyka będziesz słyszeć słowa „jedz mniejsze porcje, co trzy godziny”, „5 posiłków dziennie”, „ostatni posiłek na 2-3h przed snem”. To chyba słowa, które słyszała każda z nas, jeśli kiedykolwiek była na diecie. To naprawdę złote rady, zobaczysz że jeśli wdrążysz je w swoje życie, będziesz widzieć efekty już po pierwszym tygodniu i to właśnie na brzuszku!

Białko sposobem na płaski brzuch !!!

Zwiększając ilość białka w swojej diecie wyrównasz poziom cukru we krwi i zredukujesz poziom insuliny, co spowoduje przyspieszenie metabolizmu. Białka kontrolują hormony odpowiedzialne za wzrost apetytu. Jedz zdrowe białko, które znajdziesz w owocach morza, indyku czy jajkach.

Oto pięć prostych zasad, które możesz już dziś wdrążyć w swoje życie, a efekty będziesz widzieć bardzo szybko. Dodatkowo, jeśli masz problem nie tylko z tkanką tłuszczową, ale również z rozstępami i wiotką skórą np. po ciąży, warto zapoznać się z zabiegami z zakresu kosmetyki i medycyny estetycznej, które bez wielkich diet i ćwiczeń poradzą sobie z twoim problemem. Z doświadczenia wiem, że nawet przy diecie i intensywnych treningach warto zdecydować się na któryś z tych zabiegów

Zamrażanie? Masowanie? Rozgrzewanie? A może igła albo nawet skalpel? Rynek zabiegów kosmetycznych oraz chirurgicznych rozwija się bardzo prężnie i dynamicznie, ciężko nadążyć za nowinkami w zakresie ulepszenia wyglądu i jakości naszego ciała.

Z racji, iż w naszym gabinecie posiadamy maszynę, którą wykonujemy zabiegi wyszczuplające i modelujące sylwetkę, postanowiłam opisać, jak działa takie urządzenie.

Jak działa zabieg LipoMax?

– Energia fal radiowych (RF) zamieniana jest na ciepło. Przy temperaturze około 40 stopni zwiększa się ukrwienie skóry, dotlenienie i odżywienie komórek. Dzięki temu komórki pobudzane są do produkcji kolagenu warunkującego jędrność i elastyczność skóry.
– Laser zastosowany w urządzeniu emituje promieniowanie w całym zakresie światła widzialnego i części światła obejmującego podczerwień. Efektem leczniczego działania promieniowania laserowego, podobnie jak i fal radiowych jest poprawienie ukrwienia i dotlenienia skóry, wzrost liczby włókien kolagenowych i elastycznych, lepsze wchłanianie wilgoci, uregulowanie procesów barwnikotwórczych i rogowacenia.
– Dzięki działaniu rolek i masującej głowicy ssącej, możliwa jest stymulacja krążenia krwi i limfy w określonych partiach ciała, co poprawia funkcje metabolizmu komórkowego w oparciu o udrożnienie przepływu w przytkanych kanałach limfatycznych i węzłach chłonnych. W wyniku intensywnego masażu limfatycznego w organizmie osiąga się redukcję tłuszczu i toksyn. Dodatkowo masaż powoduje fizyczne odprężenie ciała.

Każda z technologii zastosowanych w aparacie kosmetycznym LipoMax jest dobrze znana w kosmetyce. Do tej pory stosowano je osobno, wynikało to z ograniczeń urządzeń.
Przełomem w walce z cellulitem i nadmiarem centymetrów jest urządzenie LipoMax które w specjalnie dobranej konfiguracji wykorzystuje fale radiowe, laser, masaż podciśnieniowy i masaż mechaniczny w czasie pojedynczego zabiegu.
Warto zauważyć, że nie tylko efektywność, ale i koszt terapii w stosunku do pojedynczych metod leczniczych jest znacznie niższy, mianowicie – mniej wizyt z lepszym rezultatem.

Dzięki zaawansowanym funkcjom aparatu, moc każdego z wymienionych czynników oddziaływających na skórę jest płynnie regulowana i dobierana pod kątem obszaru poddawanego terapii, jak i specyficznym uwarunkowaniom klienta. Zabieg jest bezbolesny i bezpieczny. Ceny zabiegu zaczynają się od 90 zł. i zalecana jest seria 6 zabiegów.

Przeciwwskazania:

Ciąża;
karmienie piersią;
stany zapalne skóry;
uszkodzenia mechaniczne skóry;
niewydolność krążenia;
gorączka;
zaawansowane nadciśnienie tętnicze;
skłonność do krwawień i powstawania wybroczyn;
nadwrażliwość skóry na światło;
nowotwór.

Jeżeli ten temat Cię dotyczy, jest Ci bliski, chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam do kontaktu mailowego: masaz@mtmstudio.eu lub do darmowej konsultacji w naszym gabinecie, który mieści się w Ostrowie Wielkopolskim przy ulicy Sienkiewicza 4.

Dodatkowo mamy małą niespodziankę dla stałych czytelniczek Asi Każda z was, która zdecyduje się na zabieg modelujący brzuch, na hasło „Fashion Solutions” lub Joanna Przybylska, otrzymuje od nas rabat -15% na każdy zabieg do końca lutego!