utworzone przez Agnieszka Wianecka | kw. 19, 2017 | Dietetyka- Agnieszka Wianecka
Każdego dnia jesteśmy narażeni na stres. Niezależnie od wielkości problemu, z którym musimy się zmierzyć, nasz organizm uruchamia mechanizmy, które mobilizują go i stawiają w gotowości do działania. Wydzielana jest adrenalina i kortyzol, podnosi się ciśnienie,... utworzone przez Agnieszka Wianecka | kw. 3, 2017 | Dietetyka- Agnieszka Wianecka
Ten niepozorny owoc o smaku trudnym do sprecyzowania zdecydowanie zasługuje na miejsce w naszej diecie. Dlaczego? Jakie bogactwa kryją się pod chropowatą, zieloną skórką i ile korzyści możemy wynieść z regularnego jedzenia awokado? Jednonienasycone kwasy tłuszczowe –... utworzone przez Agnieszka Wianecka | mar 25, 2017 | Dietetyka- Agnieszka Wianecka
Nie ulega wątpliwości, że Polacy uwielbiają chleb- najlepiej ten pszenny, z chrupiącą, pachnącą skórką i delikatnym, białym środkiem. Ostatnio coraz częściej pojawia się na naszych stołach także pieczywo razowe, z mąki żytniej, na zakwasie, z ziarnami, otrębami. Wybór... utworzone przez Agnieszka Wianecka | mar 11, 2017 | Dietetyka- Agnieszka Wianecka
Niedoczynność tarczycy to choroba charakteryzująca się niedoborem lub niewłaściwym działaniem hormonów tarczycy. Najczęstszą przyczyną tego schorzenia jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, czyli choroba Hashimoto. W jej przebiegu dochodzi do... utworzone przez Agnieszka Wianecka | mar 4, 2017 | Dietetyka- Agnieszka Wianecka
W dietetyce, jak prawdopodobnie w żadnej innej dziedzinie nauki, utarło się wiele poglądów, które nie mają logicznego wyjaśnienia, a mimo wszystko funkcjonują po dziś i są cały czas powtarzane. Istnieje mnóstwo mitów żywieniowych, które możemy usłyszeć od znajomych,...
